L’accumulation de toxines est ce qui crée nos déséquilibres, lesquels à terme, développent la maladie. Il est bon d’instaurer une phase de détox 1 à 2 fois par an pour aider notre corps à mieux fonctionner, afin que chaque organe puisse jouer son rôle naturel dans les processus de détoxification. Le passage de l’été à l’automne est une période propice pour instaurer un nettoyage, pour repartir sur de bonnes bases en cette nouvelle rentrée. Dans cet atelier, nous commencerons par détailler d’où viennent les toxines (endogènes et exogènes). Nous apprendrons à repérer les signes de la présence de toxines dans le corps et comment limiter l’accumulation. Nous passerons en revu les gestes simples au quotidien et les différentes méthodes de détox qui existent et détaillerons leur bienfaits et leurs limites selon les profils.
Santé globale 