Les changements hormonaux vécus à l’âge de la puberté ou à la ménopause ou encore chaque mois pendant les cycles menstruels ne sont pas seulement des changements physiologiques mais ont des répercussions physiques et psychiques (poids, problème de peau, émotions, nervosité, irritabilité, perte de cheveux, peau sèche, troubles digestifs…).
Les cycles de la femme (menstruels et phase de vie) peuvent être vues comme les changements de saison.
Après avoir vu l’anatomie de la femme et ses fonctionnements propres, nous verrons la signification de chaque saison en lien avec chaque phase du cycle et d’âges de la vie. Nous donnerons quelques conseils pour soutenir ces changements hormonaux (alimentation, activités, mode de vie) pour mieux les vivre au quotidien.
Un atelier pour nous aider à mieux nous connaître, afin de mieux se comprendre et accepter sa nature.
Un atelier pour toutes les femmes, qu’importe l’âge, pour échanger et partager sur des sujets parfois encore tabous. Le rôle de la femme est aussi de transmettre aux femmes plus jeunes ce qu’elle a appris de son expérience de vie en tant que femme.
Santé globale 