Les fascias sont ces enveloppes viscoélastiques internes qui structurent notre corps, le relient et le soutiennent. Grâce à eux, nous ressentons, nous nous orientons dans l’espace, notre corps prend forme. Bien souvent les fascias sont rigidifiés dus à un mouvement et une posture inadaptés, à des émotions réprimées, ce qui crée les déséquilibres et les douleurs. Dans cet atelier, nous comprendrons ce qu’est le fascia et les bénéfices de les prendre en compte.La pratique sera tournée vers l’ouverture, la fluidification et le relâchement des fascias et apprendre à l’appliquer dans ses mouvements au quotidien. Un atelier pour faire une rentrée à son rythme, respectueux de son énergie vitale, et à l’écoute de ses ressentis.
Santé globale 